• Minggu, 27 November 2022

Waspada! Ini Penyebab Mati Pada Usia Muda, Hindari Hal ini, Resikonya Besar

- Selasa, 6 September 2022 | 12:04 WIB

LIFESTYLE - Usia yang panjang dan risiko kematian rupanya dapat dipengaruhi oleh gaya hidup setiap orang.

Orang dengan gaya hidup sembarangan dan tak memperhatikan kesehatan tubuhnya tentu berisiko lebih tinggi terkena penyakit dan mati muda.

Melansir cnbcindonesia.com, berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa mempercepat kematian seperti dikutip Health Digest:

 Terlalu banyak duduk

Duduk terlalu lama atau lebih dari tiga jam sehari bisa memperpendek usia Anda hingga dua tahun, berdasarkan penelitian yang diterbitkan di British Medical Journal.

Baca Juga: Imbas BBM Naik, Menhub Bicara Tarif Angkutan Umum, Termasuk Ojol

Duduk meningkatkan kemungkinan terkena kanker, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit lain yang bisa membuat Anda cepat mati.

Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk banyak duduk, setidaknya berdirilah dan berjalan-jalan setiap beberapa jam sekali. Jangan hanya duduk seharian di depan layar komputer.

 Kurang tidur atau tidur terlalu banyak

Halaman:

Editor: Yon Sahaja

Tags

Terkini

Wajib Tahu! Cara Awet Muda Secara Alami

Minggu, 27 November 2022 | 14:36 WIB

Cek! Tips Menjadi Remaja Berkualitas

Sabtu, 26 November 2022 | 15:38 WIB
X